30代になると、仕事量もハードになるにつれ残業も多くなる。これでは、当然、不規則な食生活になってしまうのではなかろうか・・・。 だが、体の事も考え自分では気を付けてあまり食べないようにしているのはずなのにお腹は出る一方で、しかも、健康診断の数…
ご存じだろうか? 健康診断で、血圧や脂質などの数値が少し悪い程度数値で安心してはいけない! “グレーゾーン”数値でも心筋梗塞を発症するケースが少なくないのである。 そもそも心筋梗塞とは、心臓に酸素と栄養素を送る冠動脈が詰まり、心筋が壊死する病気…
十人十色。一人ひとりの生活はいろいろです。 人が長年生活をしていると、その暮らしぶりや生活習慣・家庭環境・社会環境などさまざまな因子が体に悪影響を及ぼしはじめます。 さらに遺伝的要因がからみ、さらに、加齢による老化現象も加わって、いつのまに…